阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯 （记者 陆雪婷） 最近天气仿佛是“变脸”的川剧演员，白天还是烈日当空，晚上就迎来了降水。这种晴雨交替的节奏，让大家直呼天气就像“开盲盒”。7月9日，地区气象台发布最新天气预报，周末，地区天气依然是“局部阵雨+持续燥热”的混搭模式。

　　7月11日至12日，晴好天气持续霸占“主场”，全地区天气以晴间多云为主，西北部山区有小阵雨，偏东风3—4级，气温继续上升，地区大部县（市）有35℃以上高温天气，东部、南部靠沙漠区域最高气温可达37℃。

　　地区中医医院心病科主任何超文提醒：三伏天临近，高温天气容易诱发心脑血管疾病，中老年人需特别注意防暑降温，减少正午外出。此外，大家在起居上切忌过度贪凉，不要让空调冷风直吹腰腹、关节，室内温度建议适中调控；作息尽量规律，午后可闭目小憩安神养心。饮食上主打清补祛湿，多吃冬瓜、丝瓜、山药等应季蔬菜，适量饮用温水、酸梅汤、陈皮茶生津止渴，少喝冰镇饮品、少吃生冷食物，避免损伤脾胃。